Yoga restaurativo para sanar

Esta clase está diseñada para proporcionarte un espacio de relajación profunda y restauración total. A través de suaves posturas, apoyos y técnicas de respiración consciente, te invitamos a sumergirte en un estado de calma y rejuvenecimiento. Nuestro enfoque se centra en liberar la tensión acumulada en el cuerpo y la mente, permitiéndote soltar el estrés y encontrar una sensación de bienestar profundo. A medida que te entregas a la quietud y la suavidad de esta práctica, te llevarás contigo una sensación renovada de equilibrio, claridad mental y serenidad interior.