Yoga para Dolores Menstruales

Ophelie ha creado esta corta práctica seleccionado posturas que no son demasiado complejas, por lo que son aptas para todos los niveles de habilidad y flexibilidad. Estos ejercicios te ayudarán a relajarte desde la comodidad de tu casa, sin necesidad de asistir a un centro de yoga en esos días de tu cliclo.