Serie Pilates 5 días con Alejandra – 1ra Clase
1st Class: Bienvenido a esta serie de pilates, en esta clase trabajarás tu parte inferior desde el suelo hacia arriba: pies, tobillos, pantorrillas y piernas.
Serie Pilates 5 días con Alejandra – 2da Clase
2nd Class: Seguimos trabajando todo el cuerpo en nuestra serie de Pilates 5 días. Hoy Ale se ayudará de un cojín para llevarte a profundizar en posturas de pilates que trabajarán tu columna y toda la faja abdominal.
Serie Pilates 5 días con Alejandra – 3ra Clase
3ra Class: Hoy seguimos trabajando todo tu cuerpo, en esta clase nos Ale se enfoca en tu piso pélvico y toda la parte inferior de tu cuerpo
Serie Pilates 5 días con Alejandra – 4ta Clase
4ra Class: En esta 4 clase de la serie de pilates y llegó el día de trabajar toda nuestra faja abdominal, prepara tu tapete y tu voluntad 🙂