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Serie Lleva tus Splits a otro nivel

Serie Lleva tus Splits a otro nivel

4 estudiantes

Serie Lleva tus Splits a otro nivel

Hanumanasana, “el Split”, es una pose de yoga desafiante. Requiere flexibilidad en las caderas, isquiotibiales, glúteos y cuádriceps, ¡pero esto no significa que esta postura esté fuera de su alcance! En esta serie, Andre te guiará a través de asanas preparatorias que prepararán tu cuerpo para lograr tu propia expresión de la postura. Es muy importante que hagas la clase de calentamiento previamente a hacer las clases 1 o 2.

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