Movimiento
Hoy moveremos el cuerpo en una meditación que harás caminando. El propósito de la meditación en movimiento es entrenar la mente para que permanezca presente mientras el cuerpo se mueve.
Hoy moveremos el cuerpo en una meditación que harás caminando. El propósito de la meditación en movimiento es entrenar la mente para que permanezca presente mientras el cuerpo se mueve.