Ganando Flexibilidad
Clase enfocada en flexiones anteriores. Pasaremos por algunas de las asanas mas conocidas tomándonos el tiempo para sentir músculos que probablemente no sabíamos que existían, y preparando así nuestro abdomen, espalda y piernas para que se alarguen y estabilicen. Complementa esta clase con algunos abdominales para así fortalecer el core a la vez que le ensenas a estirar.