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Ganando Flexibilidad

Ganando Flexibilidad

24 estudiantes

Ganando Flexibilidad

Clase enfocada en flexiones anteriores. Pasaremos por algunas de las asanas mas conocidas tomándonos el tiempo para sentir músculos que probablemente no sabíamos que existían, y preparando así nuestro abdomen, espalda y piernas para que se alarguen y estabilicen. Complementa esta clase con algunos abdominales para así fortalecer el core a la vez que le ensenas a estirar.

Gratis