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Equilibrio en Brazos

Equilibrio en Brazos

24 estudiantes

Equilibrio en Brazos

En esta clase vamos a trabajar con nuestros brazos activando biseps y triceps. Son asanas preparatorias para enseñarle a nuestras muñecas , hombros, core a sostener nuestro peso, a equilibrar nuestra mente con el cuerpo y a activar los musculos que deben activarse para así llegar a posturas de balance en brazos mas avanzadas, Recuerda que el primer aprendizaje en yoga es paciencia! Así que a practicar que la postura llegara cuando deba llegar!

Gratis