Hábitos Saludables
Todos
Bandas
Barre
Core
Fit Flow
Funcional
Pilates
Cuencos Tibetanos
Meditación
Reflexología
Relajación
Yoga Nidra
Restaurativo
Anatomía
Backbends
Balance
Balance en los brazos
Cardio
Concentración
Flexibilidad
Fuerza
Inversiones
Pranayama
Resistencia
Restaurar
Tonificación
Twist
Ashtanga
Back Bends
Bikram
Drum Flow
Facial
Fitness Core
Hatha
Kundalini
Mindfullness
Niños
Prenatal
Vinyasa
Avanzado
Intermedio
Principiante
1+
10
15
25
30
45
60
60+
1/baja
2/media
3/intermedia
4/alta
En este tutorial, explorarás paso a paso la postura del Cuervo o Bakasana. Esta asana es un equilibrio de brazos compacto, que depende mucho de tu...
ATENCION: Este tutorial es para estudiantes que tengan una práctica avanzada y experiencia con inversiones. NO es recomendado para estudiantes con...
Una clase llena de energía en la que trabajarás mucho tu core, tus piernas y algunas torciones para terminar de desintoxicar tu cuerpo y llenarte...
En esta Charla, Frank nos explica con muchos detalles porqué nos molesta el nervio ciático y nos enseña algunos ejercicios muy poderosos para...
Esta es una serie de 4 clases dirigidas al trabajo integral del rostro desde el trabajo muscular del Yoga Facial, el masaje de drenaje...
En esta charla Frank nos introduce al área cervical. A través de una explicación detallada y comprensible, entendemos mejor cómo es la anatomía...
Yoga para el final del día
Hatha Basic
Vinyasa para Principiantes
Saludos al Sol
Meditación para Limpiar el Miedo
Clase Kundalini
Hatha Yoga
Serie Meditación para todos
Tres Mudas para tu Práctica Diaria
Meditación del Árbol
Meditación para Actuar y Conectar con tu Cristal
Con I Belong accede a cientos de clases online.