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  • Alejandra Erazo
    Pilates para ayudar con la Escoliosis
    Pilates

    Esta clase es especial para las personas que sufren de este padecimiento, trabajaremos posturas lentas pero con mucho control, logrando gradualmente...

  • Nicolás Navarro
    Master Vinyasa
    Yoga

    Este es un flow lento y profundo, creado para sostener cada asana por unas tres respiraciones, permitiéndonos explorar cada postura en su más...

  • Nicolás Navarro
    Sube tu energía
    Yoga

    En esta clase de 20 minutos Nicolás te invita a mover toda la energía del cuerpo a través de movimientos simples y rítmicos, permitiéndonos...

  • Sirley Parejo
    Back Bends
    Yoga

    Esta clase está dedicada a ayudarnos a trabajar en la flexibilidad de la espalda, nos ofrece unas posturas para todos los niveles, que van poco a...

  • Ángela Matiz
    Pausa Activa
    Yoga

    En esta secuencia, Angela te guiará en unos ejercicios básicos para estirar y reparar todos los músuclos de tu cuello, pecho y...

  • Nicolás Navarro
    Abre tus caderas con Nicolás
    Yoga

    Mejora tu circulación, movilidad, flexibilidad y alivia el dolor de espalda con esta secuencia para abrir tus caderas. Prepárate para moverte y...

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